Heb je wel eens gehoord van de Blue Zones? Dit zijn 5 plekken op de wereld waar de mensen langer leven dan waar ook ter wereld. En dat gemiddeld 10 jaar ouder worden doen deze mensen ook nog eens in overwegend goede gezondheid! Dus zonder chronische ziekten en mentale aftakeling. Onderzoekers hebben gekeken naar de gemeenschappelijke leefstijlfactoren in deze Blue Zones. Denk aan voldoende beweging, gezonde voeding, stress vermijden en rust en ontspanning in je dagelijkse leven integreren. En…. verbinding is één van de belangrijke aspecten in deze Blue Zones! Verbinding in de vorm van investeren in sociale contacten van gelijkgestemden, samen werken (in de gezamenlijke moestuin bijvoorbeeld), je familie en vrienden voorop stellen. Op deze biodanza verdiepingsdag staat dat verbinden centraal – verbinden op hart niveau, gevoelsniveau. Hoe fijn is dat? Een dag lekker dansen en tegelijkertijd je gezondheid positief beïnvloedden. Dans je mee???
Deze dag is voor mensen met enige biodanza ervaring.
Tijd
De thee met wat lekkers staat klaar vanaf half 11. Start van de dag om 11u. We dansen tot ongeveer half 6 (houd een beetje extra tijd zodat het geen probleem is als het ietsje later wordt). In de pauze delen we een potluck lunch waarvoor iedereen een vegetarisch gerecht meeneemt.
De locatie
We dansen in de sfeervolle fijne zaal van ’t Huukske die zelfs heerlijke vloerverwarming heeft! Lunchen doen we in een andere ruimte in het gebouw zodat mensen die dat willen, na de lunch in de danszaal in stilte kunnen rusten/liggen. Ook is er een (klein) keukentje met koelkast en fornuis en alle bestek ed.
Kosten & aanmelden
€75,– (prijs is incl. 21% BTW, koffie, thee, water en exclusief lunch)
Aanmelden en meteen betalen gaat via Hipsy. Klik op deze LINK.
(Bron: Blue Zones: dít leren deze zones ons over gezond 100 worden – Holistik | Sardinië, Okinawa, Loma Linda, Nicoya & Ikaria & Blue Zone: 10 jaar langer leven dankzij déze 5 blue zone wetten – Holistik | Griekenland, Japan, Costa Rica, Italië & Amerika ).
NB: Annuleringsvoorwaarden:
Stuur me een mailtje als je op de wachtlijst wilt voor de jaargroep.
Het thema van mijn volgende jaargroep is ‘Thuiskomen in jeZelf’. Het thuiskomen in wie je in essentie bent. Je bent niet alleen je lichaam, je bent niet alleen je gedachten, je bent niet alleen je dans. Je bent zoveel meer dan dat! In essentie ben jij, ben ik, is iedereen pure liefde en een stralend licht. Hier gaan we naartoe dansen, elkaar helpen om naartoe te bewegen, door het licht in de ander te zien, help je de ander zijn of haar licht te omarmen. We zullen in de nieuwe jaargroep wat meer dan afgelopen jaar dansen in de lijn van transcendentie. Want als we verbinding maken met de eenheid van alles, dan kunnen we thuiskomen. Wij zijn onderdeel van het universum, en het universum is onderdeel van ons. Jij bent een wonder, een kosmisch wezen en die grootsheid daar mag je naar terugkeren. Daar mag je in landen. Daar mag je in thuiskomen. Om zo de heelheid in jezelf ten diepste te ervaren.
De data
We dansen op zeven zaterdagen en één zondag van 10:30 tot ongeveer 17:30.
Zaterdag 19 oktober
Zaterdag 16 november
Zondag 8 december
Zaterdag 11 januari
Zaterdag 8 februari
Zaterdag 15 maart
Zaterdag 12 april
Zaterdag 17 mei
Het is de bedoeling dat je deelneemt aan (bijna) alle dagen van de jaargroep. Omdat we met een vaste groep mensen dansen, is het niet mogelijk om halverwege in te stromen of halverwege iemand jouw plaats in te laten nemen.
De locatie
We dansen weer in de sfeervolle en fijne zaal van ’t Huukske die zelfs heerlijke vloerverwarming heeft! Lunchen doen we in een andere ruimte in het gebouw zodat mensen die dat willen, na de lunch in de danszaal in stilte kunnen rusten/liggen. Ook is er een (klein) keukentje met koelkast en fornuis en alle bestek ed. Op de dansdag in december dansen we in La Capelle (ook in Arnhem-noord) omdat er geen datum in december meer beschikbaar was in ’t Huukske.
Het team
Natuurlijk geef ik deze jaargroep niet alleen! Ik word ondersteund door drie prachtige mensen: Joy & Peter & ??. Joy is sjamaan en zal een aantal sjamanistische oefeningen begeleiden gedurende de jaargroep.
De prijs
Tot 15 juli betaal je voor de hele jaargroep €570,–
Daarna betaal je €610,–
Als extra bonus mag je op mijn dansdag van zaterdag 28 september met 50% korting meedansen!
Dat is een hele dag extra dansen voor maar €37,50,– (mits je je voor die datum al hebt aangemeld en hebt betaald voor de jaargroep).
Zie hieronder de beschrijving van de dansdag Vreugdevol Verbinden.
Aanmelden
De jaargroep zit vol. Wil je op de wachtlijst (you never know....) stuur me dan een mailtje op info@bidoanzametkim.nl
Dans je mee?
Acht dagen genieten, verbinden, verdiepen, verzachten en bovenal……. thuiskomen? Ik zou het heerlijk vinden om je erbij te hebben in ieder geval.
Twijfel je of je voldoende ervaring hebt of heb je andere vragen?? Stuur me even een mailtje. Ik beantwoord mijn mail meestal in 1-2 werkdagen (uitzondering zijn de schoolvakanties – dan kan het wat langer duren).
PS: Wat is een biodanza jaargroep?
Een biodanza jaargroep geeft een verdieping op dansen in een wekelijkse groep. Je danst met een vaste groep dansers met minimaal een half jaar biodanza ervaring zeven zaterdagen van elk twee lange vivencia’s. We hebben dus echt de tijd om heerlijk te vertragen en de diepte in te gaan. Elke maand zie je dezelfde mensen weer waardoor we elkaar steeds beter leren kennen en met elkaar een hele veilige en vertrouwde groep creëren. Ook jij kan dan nieuwe stappen zetten in jouw persoonlijke transformatie proces. Een jaargroep kan (net als een wekelijkse groep) voelen als een warm bad, als thuiskomen, als helemaal jezelf kunnen zijn. Het is biodanza ten diepste ervaren. Naast biodanza en deelrondes zal ik ook af en toe andere methodes inzetten tijdens de jaargroep. Denk bijvoorbeeld aan een meditatie of visualisatie. En natuurlijk zijn er deelrondes om woorden te geven aan jouw innerlijke reis.
Annuleringsvoorwaarden:
Tot 15 juli 100% restitutie met €50,– administratiekosten
Van 15 juli tot 15 september – 50% restitutie
Vanaf 15 september is er geen restitutie meer mogelijk omdat ik jouw plek voor de gehele jaargroep reserveer.
“Als de hele wereld danst is er geen ruimte meer voor oorlog.”
Rolando Toro
Het was zijn droom; de hele wereld laten dansen. Vele honderd duizenden wist hij in beweging te zetten. Miljoenen levens moet hij geraakt hebben door de bevroren gebaren van levendigheid, van genegenheid, van tederheid, van waarachtigheid, creativiteit en sensualiteit wakker te roepen in zovelen. Hij maakte voelbaar tot diep in onze cellen dat wij niet zoeken naar de zin van het leven maar naar zin IN het leven. Hij bracht de wereld vrede en vreugde, in de dans.
En daarom… verdient hij een Ode. Dit lied is mijn ode, onze ode, en naar ik hoop de ode van allen wiens harten hij direct of indirect raakte met het licht dat hij bracht in het fenomeen biodanza. Ik hoop van harte dat dit lied veel vaak en het liefst… eindeloos bedanst mag worden om te be-leven wat Rolando Toro Araneda ons leerde:
We dansen het leven, de vreugde bevrijd.
We dansen het samen, in nu-eeuwigheid.
We dansen het leven, de liefde bevrijd.
We dansen, we leven, in nu-eeuwigheid.
Erica Nap
Beluister het lied op Spotify - klik HIER.
Op de hoogte blijven van al mijn biodanza activiteiten en regelmatig vroegboekkorting ontvangen?
Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief. Klik HIER.
Wi je op de hoogte blijven van mijn biodanza activiteiten?
Klik HIER en vul je gegevens in om mijn nieuwsbrief te ontvangen en zo altijd op de hoogte te zijn van mijn biodanza activiteiten.
Wil je een GRATIS proefles doen? Meld je eenvoudig aan via deze link: De Vloer, school voor podiumkunsten PWA - Powered by StudioCloud 4.11
Heb je een vraag ?
Stuur een e-mail naar info@biodanzametkim.nl of een appje op 06-28034768 (antwoord op werkdagen van 10-20u).
KVK-nummer: 77052455
Bankrekening nummer: NL47TRIO 0338 7226 10
